Você quer saber qual o melhor treino para o surf: Funcional ou natação? Depende e eu vou responder aqui nesse post o porquê com base
Etiqueta: Funcional para Surf
5 Exercícios para Melhorar sua Remada no Surf
Já falei da importância da remada no surf em outro post e hoje trouxe 5 exercícios para melhorar sua remada no surf. E nada melhor
Qual o Melhor Treino para o Surf?
Alongar antes de surfar e fortalecer o corpo foram duas coisas que aprendi na marra, por isso acho importante falarmos do treino para o surf.