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Categoria: Esportes e Saúde

Maio 11, 2022Maio 11, 2022 Maira Miyazawa

Como Não Embicar a Prancha

Surf

Quem nunca levou uma vaca chata como essa? Vamos falar aqui de como não embicar prancha na hora do drop.  Olha, eu vim aqui na

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Maio 4, 2022Maio 4, 2022 Maira Miyazawa

Sobre Surfar Sozinho no Outside

Surf

Recentemente caí na Asturias, no Guarujá aqui em São Paulo, e resolvi fazer essas dicas para ajudar quem está começando a não correr riscos desnecessários,

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Abril 20, 2022Abril 20, 2022 Maira Miyazawa

Surf Forecast – Entendendo a Previsão de Ondas

Surf

Eu já fiz um post sobre como ler a previsão, mas esse post aqui será uma atualização de como entender a previsão (surf forecast).  Hoje

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Abril 15, 2022Abril 15, 2022 Maira Miyazawa

Dicionário do Surf :: Expressões de surfistas

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É muito engraçado como nós surfistas temos um dialeto totalmente à parte e nem nos damos conta disso, por isso, explico aqui as expressões de

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Abril 13, 2022Abril 13, 2022 Maira Miyazawa

Funcional surf ou Natação – Qual o melhor para o surf?

Esportes e Saúde, Exercícios Físicos, Natação, Surf

Você quer saber qual o melhor treino para o surf: Funcional ou natação?  Depende e eu vou responder aqui nesse post o porquê com base

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Abril 6, 2022Abril 6, 2022 Maira Miyazawa

Curiosidades sobre Bells Beach e Ítalo Ferreira

Surf

Nos próximos dias teremos o início da janela da 4ª etapa do circuito mundial do surf, o Ripcurl Pro Bells Beach. Por isso resolvi trazer umas

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Março 31, 2022Março 31, 2022 Maira Miyazawa

Surf em Riviera :: Altas Ondas de Outono

Surf, Surftrips

Hoje eu vim contar para vocês como foi o último surf em Riviera: altas ondas de outono e aquela vibe monstra. Passei o final de

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Março 23, 2022Março 23, 2022 Maira Miyazawa

Os Benefícios da Natação :: Ajuda a Emagrecer?

Exercícios Físicos, Natação, Surf

Nesse post vamos entender quais os benefícios da natação e o quanto ela ajuda o nosso corpo e a mente.  Eu já fiz natação quando

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Março 16, 2022Março 16, 2022 Maira Miyazawa

7 Mentiras sobre Surf

Surf

Hoje vamos falar das mentiras sobre surf que circulam por aí e vamos desmascará-las, todas, todas, uma a uma! Se você é iniciante venha aqui

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Março 10, 2022Março 10, 2022 Maira Miyazawa

Reaprendendo a Surfar :: Surf Vlog CarnaSurf 2022

Surf

Estou reaprendendo a surfar e no post de hoje vim contar como foi minha queda nesse Carnasurf em um mar melzinho e um dia lindo

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