Você quer saber qual o melhor treino para o surf: Funcional ou natação? Depende e eu vou responder aqui nesse post o porquê com base
Categoria: Natação
Os Benefícios da Natação :: Ajuda a Emagrecer?
Nesse post vamos entender quais os benefícios da natação e o quanto ela ajuda o nosso corpo e a mente. Eu já fiz natação quando