Hoje vamos falar dos principais erros ao subir na prancha e o que você precisa saber para deixar de cometê-los.
Se você é surfista iniciante presta bastante atenção, pois, essas dicas te ajudarão, assim como me ajudaram.
Se você não é tão iniciante assim, mas quer melhorar o seu drop, esse post também serve para você.
Usar o joelho
Um dos principais erros ao subir na prancha é usar o joelho, essa forma de subir pode parecer mais fácil, mas na verdade te atrapalha.
Quando começamos, não temos a estabilidade necessária para o drop e por isso queremos buscá-la usando o joelho.
Mas o bom drop é feito sem ele, em uma fase só, onde os movimentos dos braços e pernas são coordenados para que essa subida seja rápida, porém, certeira.
Enquanto os braços começam a emburrar a prancha para o ombro subir, a perna de trás já se apoia para ajudar você a levantar o tronco e passar a perna da frente por baixo.
Dropar devagar
O segundo erro é fazer esse movimento devagar, mesmo que seja o movimento certo (sem usar o joelho, por exemplo).
Isso porque a lentidão faz com que você perca o tempo da onda e, às vezes, até vacar, dependendo da situação e da onda.
Por isso, esse movimento precisa ser treinado no solo, independente se você é iniciante ou não, pois a agilidade só vai melhorar e isso vai impactar no seu surf.
Eu surfo há anos e frequentemente treino o movimento do drop.
Dropar olhando para baixo
Outro erro comum é dropar olhando para baixo, já fiz um post sobre isso e nele explico que, se você fizer isso, a chance é grande de embicar.
Quando estamos aprendendo é normal olharmos para baixo para “conferir” a prancha, se o pé está certo, etc.
Para se livrar disso, treine, treine muito no chão, até esse movimento ficar automático e você não precisar mais olhar para baixo.
Erros ao subir na Prancha: Postura do ombro
Outro erro é a postura do ombro para baixo, essa postura aumenta o peso na parte da frente da prancha e pode fazer você embicar também.
Esse técnica de ombro e cabeça para baixo a gente usa quando já tem um pouco mais de agilidade e por alguns milésimos de segundos, apenas para ajudar a prancha a engatar na onda.
Mas para fazer isso, você tem que saber a hora de corrigir a postura a tempo de dropar certo.
Levantar rápido demais
Aqui parece contraditório, mas não é, a gente precisa sim dropar rápido, mas não ficar com o corpo esticado rápido.
O surf é feito desse movimento de mola, e para ganhar estabilidade no drop, você precisa dropar agachado.
Essa postura irá manter a sua base e é o início para qualquer outro movimento no surf.
Aliás, são momentos muito específicos nos quais gente estica o corpo, fazer isso no drop só vai tirar o seu equilíbrio e fazer você cair.
Me conta aqui se você comete algum desses erros ao subir na prancha. Quem nunca, né? Eu fazia todos quando comecei haha.
Espero que tenha curtido, fique ligado nos próximos conteúdos.
Aloha!
