Se você está pensando em começar a surfar ou voltar a surfar depois dos 30 anos, esse post é para você.
Eu sou prova viva de que é possível sim, comecei a surfar com 31 anos e meu único arrependimento foi não ter começado antes rs.
E digo mais, capaz de você também se viciar nessa vida de surfista.
Isso porque, dentre tantos benefícios, o surf é uma das melhores atividades terapêuticas.
Estimula o seu corpo mas também a sua mente e te conecta de uma forma incrível com a natureza.
Então aqui vão alguns pontos para te motivar, mas também te preparar para essa nova vida.
Bloqueios
O primeiro ponto é que infelizmente quando já estamos na vida adulta tendemos a ter mais bloqueios.
Eles são acumulados durante vida e podem dificultar nosso aprendizado, dentre eles, o medo, a vergonha e as crenças limitantes, como por exmeplo: eu não nasci para isso.
A verdade é que ninguém nasceu para surfar, nem o Medina, ele é tri-campeão com muito treino, dedicação e esforço.
Então a primeira coisa é tentar se desvencilhar desses pensamentos que só nos travam.
Claro que devemos ter cuidado e zelar pela nossa segurança e por isso que aqui no canal eu falo muito sobre isso.
Mas não podemos deixar nossos medos nos frearem ou paralisarem.
Outra crença que eu já ouvi é: “Surfar depois dos 30? Acho que vou passar vergonha.”, aqui eu não sei se é por medo de fracassar, ego que não quer ser ferido, ou os dois.
Mas em ambos os casos, você não deveria deixar de fazer algo que gostaria por receio de passar vergonha, a vida é sua e é uma só, faça valer a pena para você em primeiro lugar.
Maturidade
O lado bom de começar algo depois dos 30 é que normalmente já temos maturidade para entender certas coisas.
Sabemos a importância do processo e tendemos a não nos cobrar tanto. Esse é um dos lados positivos de já ser adulto rs.
Sabemos nos cuidar (na maioria das vezes rs) e não nos colocamos tanto em situações de risco como um adolescente, por exemplo.
Além disso, o surf passa a significar muito mais do que um esporte, fazendo com que nossa mente se abra como até então não foi possível.
Dores no corpo
Mas é claro que nem tudo são flores, né? Ter mais de 30 quer dizer já ter algumas dores no corpo rs, ou então, mais facilidade delas aparecerem.
Por isso um bom preparo físico é fundamental, principalmente se esse realmente passar a ser o seu esporte.
Isso porque o surf exige demais do nosso corpo inteiro e lesões são normais.
Quanto mais fortalecido você estiver, menor as chances de lesões graves.
As partes mais atacadas pelo surf são a lombar, ombro e cervical, sim, temos cara de saudavel, mas nossa coluna sofre.
Treinos são indispensáveis e é bom você buscar o mais indicado para você, seja musculação, natação ou funcional.
Quando comecei a surfar eu já corria, porém, não fazia nenhum fortalecimento, vi com o tempo o quanto isso me faria falta.
Prioridades e Constância
Outra coisa importante a ser pontuada é que o surf pode ou não ser sua prioridade na vida e está tudo bem.
Mas ter em mente que aprender a surfar vai exigir que você tenha o mínimo de comprometimento e constância, isso é crucial.
Isso porque para o aprendizado, é necessário sim ir surfar sempre que possível, seja para aprender os movimentos, seja para entender melhor o mar.
Não digo estar todo dia na água, porque eu sei que somos adultos e temos que pagar contas rs, mas pelo menos, no mínimo do mínimo, 2x no mês.
Quanto mais melhor, mas é claro que o esporte precisa caber na nossa vida, se não fica insustentável.
E eu digo isso para você ter a consciência de que se não for assim, ninguém aprende.
As pessoas tendem a achar que o problema é ela, mas não é.
O surf exige essa constância mesmo e sem esse básico, principalmente no início, fica bem difícil evoluir.
Os dias de glória vem rs, mas precisa de dedicação. O bom é que o surf nos proporciona experiências que não tem preço, você vai ver.
Estar com pessoas que você nunca imaginou, visitas lugares que nem sabia que existiam, surfar com animais passando por você e o melhor de tudo, se sentir abençoado ou abençoada por viver essa vida.
Bom, espero que ir surfar depois dos 30 seja o início de uma incrível jornada para você.
Fique ligado para acompanhar os próximos posts.
Aloha!
