E aí surfers, belezinha? Por que é difícil voltar a surfar? Hoje falaremos disso aqui nesse post.
Por questões médicas eu tive que me afastar do surf por mais 3 meses e dessa vez tive que ficar até sem treinar (funcional).
Para quem surfa com regularidade e é viciado no esporte, 3 meses é tempo demais…
Mas ainda assim, às vezes temos que ficar até mais tempo longe do surf e cada dia que passa a vontade aumenta e a dificuldade também.
É difícil voltar a surfar pois o corpo não responde
O mais óbvio é que o corpo não responde da mesma forma que respondia antes e leva um tempo para ele voltar ao que era de costume.
Não digo somente pelo shape mas sim pela memória corporal mesmo.
É claro que se o nosso corpo mudou bastante, com ganho ou perda de peso, isso também influencia, mas no surf, a memória corporal dos movimentos é muito importante.
A mente quer tudo
Além disso, quando voltamos a fazer o que gostamos, nossa mente fica um turbilhão de sensações e euforia.
Controlar essa ansiedade pode ser um pouco complexo rs, é um trabalho interno que temos que fazer para a mente entender que o retorno deve ser aos poucos.
Estar presente é o melhor remédio, sentir a felicidade nos pequenos detalhes, voltar a ter contato com o mar e suas incertezas.
Eu sou do tipo que gosto de chegar chegando, mas nesse momento, o importante é estar alí, presente.
Nossa mente quer tudo, principalmente voltar a fazer tudo o que a gente fazia quando parou.
E é aí que o conflito chega.
Corpo e Mente Desconexos
Quando a mente quer uma coisa e o corpo outra, surgem os problemas que devemos evitar.
Respeitar o seu momento de retorno é muito importante, entender os seus limites será necessário mais que nunca.
Ter paciência consigo mesmo(a) é a chave para evitar frustração e auto-cobranças.
Não devemos nos comparar com os outros, nunca! Só nós sabemos das nossas dificuldades e histórias.
Voltar a surfar deve ser um momento de alegria e diversão, é para isso que a gente surfa.
Eu tive que me trabalhar bastante para conseguir aproveitar esse momento, eu não peguei boas ondas, não impressionei ninguém, mas ahhh como eu estava feliz de volta ao mar hahahah.
O recado de hoje é esse, a gente surfa para se divertir e ponto.
Fique ligado se você curtiu pois toda quarta-feira tempo post novo (esse aqui deu uma atrasadinha mas chegou rs).
Aloha!