E aí surfers, belezinha? Hoje eu vim contar como eu quase ferrei meu joelho por causa do surf skate e como você pode evitar isso.
Talvez os mais velhos se identifiquem mais com esse conteúdo, não sei por que hahaha.
A verdade é que eu estava em uma pegada bem forte treinando no simulador, por que já vi evolução no surf em pouco tempo de treino, por incrível que pareça.
Claro que o fato de eu já surfar há algum tempo ajudou na assimilação dos movimentos, além dos treinos no solo também.
Mas isso me empolgou de um jeito que eu comecei a forçar a barra e apesar do meu corpo já saber os movimentos de certa forma, ele precisava de tempo para assimilar esse movimento no asfalto, pois, ele é parecido, mas a superfície é outra.
E foi aí que meu joelho começou a arriar.
Dores Fortes do Joelho
Observação importante: eu nunca tive problema no joelho, então para mim ficou claro que era o surfskate que estava provocando isso.
Comecei a sentir um incômodo no joelho da frente, até que certo dia acordei com ele latejando de dor.
Aí que fui atrás para entender melhor o que estava acontecendo e meu fisioterapeuta, que já me conhece kkk, acertou o diagnóstico na lata.
Processo de Evolução no Surf Skate
Os treinos precisam ser mais leves e acompanhar melhor a evolução dos movimentos de forma que o corpo e, principalmente as articulações, se acostumem gradativamente.
Pegar certa velocidade e se acostumar com ela antes de forçar as manobras, por exemplo, é essencial. Isso faz parte da evolução no esporte que é o processo que deve acontecer naturalmente.
E eu estou aqui, na cara de pau, passando para vocês essa dica que eu praticamente acabei de aprender haha, mas é por isso, para que você não tenha que passar pelo mesmo problema que eu.
Ah não ser que queira, né? Aí eu não posso fazer nada rsrs.
Mas tirando esse pequeno probleminha de percurso, provocado por mim mesma haha, o simulador está me ajudando e muito a entender melhor os movimentos que tenho que fazer dentro da água.
Leia também: Diferença entre Simulador de Surf e Skate
Que na verdade eu já não acho nada fácil e fico imaginando como seria ainda mais difícil sem essa opção para treinar.
Mas claro que isso depende de cada corpo e da consciência corporal de cada um e por isso é importante ouví-lo e se conhecer bem, para conseguir essa evolução.
Espero que você tenha curtido a dica e se sim, fique ligado por que toda quarta-feira tem post novo por aqui.
Aloha!
